約 325,074 件
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/137.html
幽体離脱プロセスシート 【使い方】 自分が今何処で立ち止まっているのかを理解しましょう。 自分の行き詰まってる場所に「←今ココ」と知るしを付ければおkかと。 ※使うときは掲示板よりもメモ帳へコピペしてください。 動かず仰向けで集中 ↓ 何らかの前兆が!(痺れる等) ↓ 意識が飛んだり戻ったり 変な映像が出てくる(『覚醒』状態) | |――――――――――――――――――――→睡眠 | ↓ | 夢→覚醒 ↓ (明晰夢→覚醒・金縛り・成功へ) (イメージする人はする。) ※覚醒限界(金縛りの時点で意識は名倉です。) ↓ 金縛り(耳鳴り、振動、浮遊感など) | |―――――――――→失敗 引き戻される、金縛り終了等 ↓ ↓ 成功! 睡眠・夢・覚醒へ 説明事項 「覚醒へ」は覚醒状態~覚醒限界へ 「睡眠へ」は睡眠へ 「夢へ」は夢・明晰夢へ 成功後の失敗は「失敗」の項へ ※簡略化してますが見やすい用にしてありますので弄り過ぎないで下さい。 金縛り未経由例 例)夢→成功 イメージ→浮遊感(金縛りの項)→成功 4 :名無しさん@お腹いっぱい。 : 2007/05/25(金) 19 06 33 ID pbHAd./o 793 名前:小野妹子 ◆8..xxxx1OE [sage] 投稿日:2007/05/22(火) 01 04 29.47 ID 31LPKY7X0 786 そんなアナタにオススメなのが『意識のラベリング』法。 セルフモニタした意識の低下レベルを段階的にラベリングしていきます。 レベル1~まぶたが重い レベル2~四肢の感覚がほぼ無くなる レベル3~思考が途切れ途切れに 四肢の感覚皆無 レベル4~突拍子も無い思考のノイズが素の思考の合間に挟まる レベル5~ほぼ支離滅裂な思考で埋め尽くされる レベル6~ほぼ、意識を保てなくなる レベル7~寝てしまう 離脱パターンA レベル7 ~ほぼ意識を保てない 時間の感覚が無い レベル8 ~ふと意識が戻る 浮遊感を感じる→離脱 離脱パターンB レベル7 ~光、振動、幻聴を感じる レベル8 ~金縛り→離脱 こうしたラベリングを行うことで、今の自分の意識がどの段階にあるのか客観視できます。 また、"段階を意識する"という思考を毎時行うことで、完全な意識の消失も防げます。 こういった睡眠段階深度による意識の変化は各人個人差があるので、 やっぱり自分でやってみることに越した事はありません。 なぜ寝落ちしてしまうのか 鳩 ◆HATOksKgdo http //myhome.cururu.jp/project_vister/blog/article/21001597341 幽体離脱上寝落ちというのは初心者上級者問わず 挑戦するつもりで床に就いた後に飛んでくると、慣れないうちは結構ダメージがでかい ある種のシンドローム的ななにかを漂わせる現象ともいえる。 離脱をする上でなんで人は寝落ちをするのか、それを毎回毎回考えていたのだけれど ひとつ、寝るつもりで離脱しようとするから寝落ちする。 だから端から寝るつもりなく床に入って意識だけを落とそうと努力することにより 成功するかもしれない。机の上で寝るつもりもないのにあまりに眠すぎて意識を落としてしまい それで離脱することはある。学校の授業中も同じだ。 ひとつ、寝落ちすることによる安心感を占めてしまっている。 これは長期間離脱していない、出来ていない方にあるかもしれない。 寝落ち、この一つのパターンが頭の中でオートメーション化してしまい この動作そのものが安眠なりひとつの正進になってしまい このルートから無意識レベルから外れたがらないのかもしれない、 こういうときは自分そのものを見つめなおすかモチベのひたすらうp、 離脱への意欲とそのメリットの見出しに励まないとはまりこみにどんどんはまる、と思う。 ひとつ、無意識層では疑いがある。 まずは疑いという概念を取っ払う。わざわざ挑戦するならそこまで疑う必要など何もない。 核心なき信憑性を確信へと革新させることが大事。 どうせ無理だろう、その考えに自分の疑念を柱のように支えていると これがなかなか崩れない、というよりも崩せない。 昔から言うようにだまされたと思ってやるしかない、自分もそうやった。 ひとつ、気合いが足りない。 双子がなければできない、イメージがないとできない、金縛りがないとできない、 でもそんなの関係ねぇ。 何一つなくたって抜ければなにも関係ない。~がないとできないというのは ひとつのカギでありながらも見ての通り拘束事項だ。 それで打開できる可能性はあるものの拡張性が薄いとなかなか 頭が対応できないかもしれない、要はもうちとやわっこい脳味噌で やってみるのもいいかもしれない。
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/24.html
Q A ここに載ってない質問などは、メニューのところの検索で探すとあるかもです。 それでもない場合は、その質問が超常識か、少し考えれば分かるものかもしれないので無暗にスレで質問しないようにして下さい。 初心者はまず離脱初心者Q&A ここにない頻出質問はこちら 離脱関係以外の質問は雑事Q&A Q.死ぬことってあるの? Q.なんで死なないって言い切れるの? Q.怖い経験したりしない? Q.夢じゃないの? Q.それって明晰夢じゃね? Q.これって離脱?離脱した夢? Q.パートナーがいない件 Q.名倉で~ってできるの? Q.どの離脱法が最強? Q.おべぱるすorヘミシンクが怖い Q.才能とか関係ある? Q.離脱中は、同じ離脱中の人と会えるの? Q.おべぱるすのmp3出せやゴルァ Q.おべぱるすやヘミシンクってどのくらいの音量で聴けばいいの? Q.おべぱるすを.wav→.mp3に変換するけど音変わるけど効果あるの? Q.絶対に布団かけないとだめなんですか?、鼻で息できないんですが、かゆ(ry.etc Q.ウホッウホッウホッ Q.金縛りあわないと離脱できないの? Q.何で動かそうとしてないのに金縛りが起こったって分かるの? Q.離脱挑戦中に唾液出てきたらどうするの? Q.童貞が離脱中にセクロスしたら童貞卒業ですか? Q.名倉でビル壊したり人殺したりしたら渡辺にも影響出るの? Q.名倉で未来に行って宝くじ当てたりテストの答え見たりできる? Q.○○は離脱の前兆ですか? Q.金縛りが来たら目を開けるの?離脱は目を開けてやるの? Q.ローリングについてkwsk Q.夢精はするの? Q.眠気が無いときでもできるの? Q.座りながら離脱はできるの? Q.金縛りには閉眼型と開眼型の二種類あるらしいんだけど開眼型でも離脱できるの? 幽体離脱Q A 【Q.死ぬことってあるの?】 Q.死ぬことってあるの? A.無い。体に疾患がある人は危険かもしれない。 睡眠不足によって死にそうになる事もw。 レム睡眠時はただでさえ心拍数が乱れ呼吸が速くなっている。 焦ったり、驚いたり、幻覚で心拍数が一気に上がる事があります。 全ては自己責任で。 ※モンロー研究所の創設者ロバート・モンロー氏は79歳まで生きてます。 【Q.なんで死なないって言い切れるの?】 Q.なんで死なないって言い切れるの? A.逆に考えて見ましょう。何故幽体離脱に関して死ぬかどうかという疑問がわいてくるのか。 夢を見たら死にますか?明晰夢見たら死にますか?あなたの恐怖心をなくしてから挑戦してください。 【Q.怖い経験したりしない?】 Q.怖い経験したりしない? A.恐怖心を除けば大丈夫です。 【Q.夢じゃないの?】 Q.夢じゃないの? A.自分の思った事がなんでもできます。 【Q.それって明晰夢じゃね?】 Q.それって明晰夢じゃね? A.離脱と明晰夢に何かしらの違いがあるとは限りません。 各人で判断してください。 【Q.これって離脱?離脱した夢?)】 Q.~ですがこれって離脱?それとも離脱した夢? A.自分でも分からないのに、ましてや他人が分かるはず有りません。自分で考えましょう。 もし「明晰な意識でフリーダム体験をしたい」というのがあなたの目的ならそもそもそのような判別で悩む意味はありますか? ※覚醒後に記憶が劣化して曖昧になることはよくあることです。 【Q.パートナーがいない件】 Q.パートナーがいない件 A.暗示出来ている?気の持ちようです。「パートナーについて」を参考にしてみるのも良いと思います。 【Q.名倉で~ってできるの?】 Q.名倉で~ってできるの? A.あなたの想像力があればできます。 【Q.どの離脱法が最強?】 Q.離脱法が沢山あるけどどれが最強? A.どの方法が自分に合っているかは完全に人それぞれなので最強の方法などありません。 自分で実際に試行錯誤してみることが大切です。 ただし夢日記法は他の離脱法と違って自己の体験から直接学習する方法なので、 これだけは可能な限り継続してやっておいた方が良いです。 【Q.おべぱるすorヘミシンクが怖い】 Q.おべぱるすorヘミシンクが怖い A.怖いなら無理して聞く必要はないです。 普段聞いて慣れるのも手です。 【Q.才能とか関係ある?】 Q.才能とか関係ある? A.成功までにかかる期間には影響します。 しかし最も大切なのは日々の努力です。 理屈も証拠も述べませんがこれだけは言えます。 諦めなければ、続ければ、必ず誰でも絶対に成功します。 【Q.離脱中は、同じ離脱中の人と会えるの?】 Q.離脱中は、同じ離脱中の人と会えるの? A.会えるという人と会えないという人がいます。離脱したら是非探してみてください。 【Q.おべぱるすのmp3出せやゴルァ】 Q.おべぱるすのmp3出せやゴルァ A.自分で変換するのも手です。直接録音するのが今のところいいようです。 5.5/6.0 http //briefcase.yahoo.co.jp/bc/ob_pls/ 【Q.おべぱるすやヘミシンクってどのくらいの音量で聴けばいいの?】 Q.おべぱるすやヘミシンク(双子)ってどのくらいの音量で聴けばいいの? A.聞こえるか聞こえないかぐらいの小さい音量でいいです。 大音量で聞きながら寝ると難聴になるかもしれないので気をつけましょう。 【Q.おべぱるすを.wav→.mp3に変換するけど音変わるけど効果あるの?】 Q.おべぱるすを.wav→.mp3に変換するけど音変わるけど効果あるの? A.パルス音の間隔が大切であり、音が変わっても問題なし。 【Q.絶対に布団かけないとだめなんですか?、鼻で息できないんですが、かゆ(ry.etc】 Q.絶対に布団かけないとだめなんですか?、鼻で息できないんですが、かゆ(ry.etc A.部屋を暗くする。鼻で息をする。布団を被らない、音楽を聞く。 これらは、あまり関係無い。 結局は、自分が一番集中できる環境を作り出さなければいけない。 我慢しても成功しないので、集中が解けたら一回中断すると良い。 【Q.ウホッウホッウホッ】 Q.ウホッウホッウホッ A.今だ!Yボタン 【Q.金縛りあわないと離脱できないの?】 Q.金縛りあわないと離脱できないの? A.金縛り経由は必須ではありません。一つの経路に過ぎません。 【Q.何で動かそうとしてないのに金縛りが起こったって分かるの?】 Q.何で動かそうとしてないのに金縛りが起こったって分かるの? A.動かそうとしないのと動けないのは違う、それに金縛りが起こったらすぐに分かる。 【Q.離脱挑戦中に唾液出てきたらどうするの?】 Q.離脱挑戦中に唾液出てきたらどうするの? A.唾液が気になるのは集中が浅いから。唾液の事を意識する余裕がなくなるくらい集中すればおk。 【Q.童貞が離脱中にセクロスしたら童貞卒業ですか?】 Q.童貞が離脱中にセクロスしたら童貞卒業ですか? A.名倉童貞は卒業ですね。 でも現実世界では、君はしっかり童貞のままです。残念。 【Q.名倉でビル壊したり人殺したりしたら渡辺にも影響出るの?】 Q.名倉でビル壊したり人殺したりしたら渡辺にも影響出るの? A.幽体離脱はあくまでも夢の延長です。 夢でビル壊したら現実でも壊れると思いますか?もしそうだったらとっくの昔に世界崩壊していますよ。 【Q.名倉で未来に行って宝くじ当てたりテストの答え見たりできる?】 Q.名倉で未来に行って宝くじ当てたりテストの答え見たりできる? A.モンロー研へどうぞ。 【Q.○○は離脱の前兆ですか?】 Q.○○は離脱の前兆ですか? A.振動、無感覚、無意識呼吸、浮遊感、幻聴、幻覚、これらはすべてそうです。そのまま様子を見ていると金縛りに遇うかさわやかな朝を迎えます。 【Q.金縛りが来たら目を開けるの?離脱は目を開けてやるの?】 Q.金縛りが来たら目を開けるの?離脱は目を開けてやるの? A.目開けたままなら渡辺のままだろ!!何でかしらないけどいつの間にか映像が見えます。 【Q.ローリングについてkwsk】 Q.ローリングについてkwsk A.→金縛り解除法 注意:ローリングはあくまで数ある方法の一つに過ぎません。 【Q.夢精はするの?】 Q.夢精はするの? A.本スレでやたらと出る質問。するという人と、しないと言う人がいます。 また、時と場合によってしたりしなかったりです。 【Q.眠気が無いときでもできるの?】 Q.眠気が無いときでもできるの? A.眠気がない場合でもリラックスして横になっていれば意識を落としていくことは出来ます。 自律訓練法などを用いるのがよいでしょう。 寧ろ眠気がないときの方が寝落ちの心配もなく、ゆっくりと自分のペースで意識を名倉に近づけていくことができるので 人によっては眠いときよりも良いコンディションと言えるかもしれません。 しかし眠気のある時の方が成功するという人がいるのも事実です。 結論:人それぞれ 【Q.座りながら離脱はできるの?】 Q.座りながら離脱はできるの? A.出来る人も居るようですが、起きた後身体の節々が痛くなります。 【Q.金縛りには閉眼型と開眼型の二種類あるらしいんだけど開眼型でも離脱できるの?】 Q.金縛りには閉眼型と開眼型の二種類あるらしいんだけど開眼型でも離脱できるの? A.出来ませんが、開眼型金縛りは稀な事例なので気にする必要はありません。
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/237.html
長期離脱者リスト ※あくまで滞在時間は体験者の主観です ケン ◆xjbASejSqY トイレマン ◆Wj1EZbzoo6 [ Blog ] パートナーが長門の人 ◆M4A1CEL9ZY [ Blog ] 結局阿部がパートナー ◆nrgKNIeDl6 不自由な人 ◆Dim.gOAXos [ Blog ] ツンデレ ◆ze/UbJbXZQ 紳士ポクテ ◆MutkIe8DYc [ Blog ] 小野妹子 [ Blog ] Wred [ Blog ] 竜100% ◆qZUCpA/gIM [ Blog ] 名倉ドライ ◆1RVWGZkYjk [ Blog ] メイセキマー ◆5BmSaruUmQ
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/486.html
Q A追加分 どうでもいいものから、重要なものまで頻出質問を集めています。 重複しているものもあります。 まず、初心者は離脱初心者Q&Aを確認しましょう。 基礎的な質問は幽体離脱Q&Aにあります。 離脱関係以外の質問は雑事Q&Aを見てください。 質問一覧 Q:まとめ通りにやらないとだめなの? Q:お勧めの離脱法は? Q:横向きでもできる? 仰向けじゃないとだめなの? Q:動いたらダメ? 痒かったり痛かったりしたらどうすれば? Q:どうしても寝ちゃう。どうしたら? Q:集中って何を考えていればいいの? Q:ダメだなと思ってしまうのですが、どうしたら? Q:布団とか服とか枕って、ない方がいいの? Q:双子聞いてると、イヤホンがウザくて眠れないお・・・ Q:寝床に入るとジッとしていられません。 Q:○○が気になって意識を落とせない Q:離脱するまでの詳細が知りたい。 Q:夢を良く見るようになりました。これって良い傾向? Q:夢がリアルになりました。これって関係ある? Q:夢日記をつけたいのですが、まったく夢がみられません。どうしたら? Q:夢日記を書こうとすると忘れてしまいます。どうしたら? Q:夢日記って見たら全部書かなきゃいけないの? Q:夢なら痛覚ってないよね? Q:夢で夢だと自覚するにはどうしたら? Q:夢の中で「夢だ」と気付いたら離脱できるの? Q:オナ禁って意味あるの? Q:双子どこにあるの? 鯖落ちてるんだけど。あとi-doserどこ? Q:お勧めの双子は? Q 双子とかおべぱるすってどうやって使うの? Q:催眠ってどうなの? Q:暗示ってどうなの? Q:何か幽体離脱って怖い気がする…怖かったらどうしよう… Q:集中を始めると、恐怖感がこみ上げてくるんだけど、どうしたら? Q:いざ、金縛りや幻覚になると、恐怖を感じて離脱をやめてしまいます。どうしたら? Q:心臓がドキドキする。これはもしかして・・・恋? Q:唾液が気になって/舌が気になって呼吸が苦しい。 Q:呼吸オートが苦しくて覚醒してしまう。どうしたら? Q:数数えしても寝落ちするんだけど? Q:自律訓練のコツは? Q:自律訓練の手順が覚えられない。 Q:エネルギー変換箱のコツは? Q:エネルギー変換箱すると、嫌なイメージが余計に頭から離れなくなるんだけど? Q:前兆こないんだけど・・・ Q:金縛りってどんな感じなの?なればわかるの? Q:金縛りになるにはどうしたらいいの? Q:幻聴ってどんな感じなの? Q:これって前兆? Q:これって振動? Q:ローリングのコツは? Q:で、いつローリングしたらいいのん? タイミングは? Q:ローリングってどんな感じがするの? Q:これってもう少しで離脱できたのかな? あとちょっとだよね? Q:これって離脱?それとも離脱した夢? Q:これって明晰夢? Q:これって偽りの目覚め? Q:あんまり記憶ないんだけど? Q:抜けた感覚がないと離脱じゃないの? Q:離脱してる間の視点ってどんなの? Q:離脱してるときってカラ―? Q:離脱したら勉強できる? それで受験合格したいんだが Q:離脱して絵の訓練したら、現実で上達する? Q:離脱して野球の練習したら、現実で上達する? Q:名倉から現実に影響を与えることは可能? Q:他人の名倉に入りこむことは可能? Q:離脱するときってフォーカスいくつ? Q:モンロー研ってどうなの? Q:予知とかできる? Q:離脱してから自分の手みたらどうなの? Q:離脱したけど体験談の需要ある? Q:離脱したあと自宅じゃなかったんだけど、これは? Q:抜けたけど真っ暗闇・・・なにこれ? Q:自分の抜け殻がないんだけど? Q:すぐ戻されるんだけど、どうしたら? Q:長期離脱したいんだけど? Q:パートナーが見つからないんです Q:パートナーが変なやつだったんだけど、これ変えられる? Q:二次元召喚したらどうなんの? Q:空が上手く飛べない。 Q A Q:まとめ通りにやらないとだめなの? まとめは基本です。 重要な要素が沢山詰め込まれているので、どれもその通りに試してみる価値のあるものばかりです。 ですが、必ずその通りにしなければ離脱できないという類のものではありません。 自分にあうやり方を模索し、色々とアレンジしてみてください。 初心者はそうやって自分自身を研究することが、最も効果的な訓練になります。 Q:お勧めの離脱法は? 初心者は意識を上手く落とすことができない傾向にあるので 二度寝や中途覚醒を利用した方法がよくお勧めされるようです。 参考:二度寝法、二度寝まとめ また、意識の落とし方を習得する方法として、自律訓練等があります。 参考:自律訓練法 Q:横向きでもできる? 仰向けじゃないとだめなの? 集中できるなら、どんな姿勢でも離脱できます。 寝やすい姿勢だと集中しやすいですが、寝落ちもしやすいです。 Q 動いたらダメ? 痒かったり痛かったりしたらどうすれば? 動いても大丈夫ですが、慣れないうちは動くたびに覚醒してしまうのでお勧めできません。 ですが、どうしても気になる場合は、耐え続けるより、早めに処理した方がいいこともあります。 Q:どうしても寝ちゃう。どうしたら? まずは体調のコントロール。その次に環境のコントロール。 心体ともに、不快でない程度に寝辛い環境を作りましょう。 Q:集中って何を考えていればいいの? できれば何も考えないでください。 機械的に数を数えたり、沸き上がるイメージを観察したり、体の感覚を確認するのでもいいです。 Q:ダメだなと思ってしまうのですが、どうしたら? 何も考えないでください。 どうしてもダメだなと思ってしまう時は、まず気持ちの整理から入ることをお勧めします。 あるいは、思い切ってしばらく離脱から離れてみるというのも一つの選択肢です。 各種離脱法を参照してください。エネルギー変換箱など様々な方法があります。 Q:布団とか服とか枕って、ない方がいいの? 集中できるなら、どんな格好でどんな状況であっても離脱できます。 自分の寝落ちしやすさと相談しながら決めてください。 Q:双子聞いてると、イヤホンがウザくて眠れないお・・・ ウザくないイヤホンを買うか、イヤホンが気にならないぐらいに集中するか 聞いた後でイヤホンを外してから離脱してください。 Q:寝床に入るとジッとしていられません。 心行くまで好きなだけ動き続けてください。 疲れたらシャワーでも浴びてまた挑戦してみてください。 Q:○○が気になって意識を落とせない 原因が排除できないなら、寝落ち防止にプラスに働いているものなのだと 開き直って受け入れると、心が楽になるかもかもしれません。 気にかければかけるほど、気になるものなので、意識から外すことが重要です。 各種離脱法を参照してください。 Q:離脱するまでの詳細が知りたい。 様々なものがあります。幽体離脱プロセスシートを参照してください。 他にも体験談を漁りましょう。以下は、スレに貼られていた一例です。 手足の感覚がなくなってくる ↓ 呼吸が穏やかで、細々したことを意識しなくなってくる ↓ 外部の音が遮断されていることに気づく ↓ 首から下がほぼ無感覚になりかけてくる ─────────→ 体の痛みが気になって終了 ↓ 揺れているような、痺れているような、圧迫されているような、何ともないような、のわーっとした空気感 ↓ 思考や妄想がとめどなく走り始める ───────────→ 妄想で興奮して終了 ↓ 一瞬、意識が途絶えたりする ──────────────→ 寝落ちで終了 ↓ 気がつけば体が完全に無感覚になっている ────────→ と思ったら突然ドキドキし始めて終了 ↓ ついでに呼吸オートなことを自覚する ───────────→ 苦しくなって終了 ↓ 思考や妄想がすーっとひいて、頭の中が静かな状態になってる ↓ 意識だけがフワッとそこにあるかのような感じで気持ちよくなる ↓ 無感覚だったはずの体に、妙な感じ(前兆含む)がしはじめる ──→ 妙な感じが気持ち悪くて終了 ↓ それが実体とは微妙にずれはじめて、名倉体の感覚なんだと気付く ↓ ローリングでするぽん ──────────────────→ 現実の体が動いて終了 ↓ 名倉 Q:夢を良く見るようになりました。これって良い傾向? 離脱のことを意識していると、夢の記憶が残り易くなるようです。 成長してきているのだと信じましょう。 Q:夢がリアルになりました。これって関係ある? 成長してきているのだと思います。 明晰夢になるまで頑張ってください。 Q:夢日記をつけたいのですが、まったく夢がみられません。どうしたら? 見たことを覚えていられないだけで、夢は見ていると思います。 強く意識していれば見られますが、どうしてもダメなら、睡眠時間を少しずらすなどの調節をしてください。 ただし、夢をみられなくても離脱はできますので、無理は禁物です。 夢日記法を参考にしてください。 Q:夢日記を書こうとすると忘れてしまいます。どうしたら? 忘れないうちに、なるべく早く書きましょう。時間経過とともに記憶は薄れて行きます。 ですので、起きたらすぐに夢を反芻しながら内容を整理する習慣を身につけましょう。 夢日記法を参考にしてください。 Q:夢日記って見たら全部書かなきゃいけないの? 書きたい内容だけ書くので大丈夫です。 書いた内容は反芻しましょう。 Q:夢なら痛覚ってないよね? その時々ですが、あります。 Q:夢で夢だと自覚するにはどうしたら? 夢日記をつけたり、夢だと判断するような習慣づけを普段から行うといいようです。 各種離脱法を参照してください。 Q:夢の中で「夢だ」と気付いたら離脱できるの? できます。夢の中でローリングをするなどの方法があります。 たとえ「夢だ」と気付いたことで目が醒めてしまっても、そこから二度寝的に離脱することができます。 Q:オナ禁って意味あるの? オナ禁に書いてあるようなことについては、明確な根拠はありません。 体調管理の一環としてとらえると、性欲の調整は大事な要素なので、どう活用するのか考えるといいでしょう。 具体的な方法論によって効能が変わるものだそうですので、オナ禁を参考にしてください。 Q:双子どこにあるの? 鯖落ちてるんだけど。あとi-doserどこ? まめ。ぐぐれ。 Q:お勧めの双子は? 最近は、i-doser(Hand of god)、ヘキサストライク4hz、boxed nirvana2などがよく上げられるようです。 相性や好みの問題もあるので、自分で色々試しながら聞いてみてください。 モンロー研のヘミシンクなども一聴の価値があるようです。 Q:双子とかおべぱるすってどうやって使うの? 好きなように使ってください。 ただ聞いているだけでもそれなりの効果はありますが、訓練しないと離脱には至りません。 参考:双子の使い方 Q:催眠ってどうなの? 技術的には、離脱に応用可能で、被暗示性が高い人ほど使えます。 自律訓練や筋弛緩法といったものは、自己暗示による催眠の一種で、よく離脱導入に重用されています。 催眠音声では、49氏、へっぽこ氏のものがよくお勧めされているようです。 催眠にかかるコツは、 「指示や暗示は常に自分の都合いい様に解釈、良く解らなかったり嬉しくない暗示はスルーしてOK」 無理に自分をコントロールしようとせず、心を開いて暗示や指示を自然に受け入れること トランス状態の深さや暗示通りになっているかを気にかけないこと にあるそうです。 Q:暗示ってどうなの? スレでは、よく「暗示効果」という言葉が、良い意味でも悪い意味でも使われますが、 暗示が期待されているような具体的な効果を発揮するのには、少し手間がかかり、 積極的に暗示をかけようと思ったら、まず催眠状態に入る手順を踏む必要があります。 催眠状態に入らずに自己暗示をかけたり、誰かに暗示をかけられるならば、例えば いdが成功したら離脱できる(暗示) → 離脱しようとする(行動) → 離脱できた(結果) → いdしたから離脱できた(解釈) このループを何度も繰り返し経験しなければ、「いdが成功したら離脱できる」という暗示は、そう簡単には定着しません。 このことは逆に、もしスレやまとめでマイナスの暗示をかけられたからといって、それを必要以上に怖がることはないということです。 「○○をしたらダメなんだ、どうしよう」と暗示を、何度も自分の中で繰り返すことこそが、暗示を肥大させることに繋がるのです。 Q:何か幽体離脱って怖い気がする…怖かったらどうしよう… 離脱しようとするのをやめれば万事解決です。 Q:集中を始めると、恐怖感がこみ上げてくるんだけど、どうしたら? 常に楽しいことを考えているといいようです。 怖い怖いと身構えると恐怖は深さを増します。 Q:いざ、金縛りや幻覚になると、恐怖を感じて離脱をやめてしまいます。どうしたら? 幻覚もそれに伴う恐怖もコントロール可能なので、そのうち慣れますが 恐怖を事前に予防するようなイメージ法などを利用されてはどうでしょうか。 各種離脱法を参照してください。エネルギー変換箱など様々な方法があります。 Q:心臓がドキドキする。これはもしかして・・・恋? ちがいます。 前兆と考えられなくもないですが、あまり好ましくない現象です。 落ち付いて呼吸を整え、無理のない範囲でゆるやかに心拍を落ちつけてください。 恐怖に繋がることがあるので、やけに怖がるくせがある人は気分を落ちつけることも大切です。 Q:唾液が気になって/舌が気になって呼吸が苦しい。 歯磨きはしっかりしましょう。 一端仕切り直したり、他のものに意識を向けたり、寝てしまうつもりでリラックスするのも手です。 Q:呼吸オートが苦しくて覚醒してしまう。どうしたら? 無呼吸感に襲われたら、まず覚醒を回避することは困難でしょう。 呼吸を意識しないことが一番ですが、酸素やエネルギーを取り込むイメージも有効です。 Q:数数えしても寝落ちするんだけど? 数数えのような単調な刺激は、眠りを誘うので寝落ち防止には逆効果です。 数数えの目的は、1.意識をすばやく落とし、2.カウントがいくつで止まるか確認することにあります。 カウントがいくつで止まるかわかっていれば、それを利用して覚醒度の調節ができます。 意識の状態や、体の感覚に注意を払って集中しましょう。 各種離脱法を参照してください。 Q:自律訓練してると寝ちゃう。コツは? 受動的集中がコツです。 意識が落ちて行くのを受け入れながら、自分を観察する気持ちをそっと持ち続けてください。 どうしても上手くいかない場合は、他の方法を模索することも考えてください。 自律訓練を参照してください。 Q:自律訓練の手順が覚えられない。 厳密に手順を守る必要はありません。 何回かやれば体で覚えます。頑張ってください。 Q:エネルギー変換箱のコツは? エネルギー変換箱を参照してください。 Q:エネルギー変換箱すると、嫌なイメージが余計に頭から離れなくなるんだけど? 習熟すれば期待した効能が得られます。 どんな方法でも、人によって向き不向きがありますので どうしても上手くいかない場合は、他の方法を模索することも考えてください。 エネルギー変換箱を参照してください。 Q:前兆こないんだけど・・・ 前兆はあくまで目安なので、あまり気にしないようにしてください。 前兆がこなくても離脱してしまいます。 Q:金縛りってどんな感じなの?なればわかるの? 人それぞれですが、金縛ればわかると思います。 硬直感、重圧感、痺れるような感覚など様々な感覚があるそうです。 部分から全体に金縛りが広がったり、気がついたらいつの間にか金縛っていたという報告もよく見かけます。 Q:金縛りになるにはどうしたらいいの? 全身無感覚になるぐらいに集中したら、体の奥からゾッとくるような感覚を思い出すといいようです。 ただし、心霊体験系の恐怖感を想起するようなものは、長期的に考えるとお勧めできません。 耳鳴りからあくびをするようなイメージで金縛りになるなど、他にも様々な方法があるようです。 Q:幻聴ってどんな感じなの? 耳元で音が実際に音がしているように感じたり、頭の中に音が反響するような感じで聞こえます。 空耳のようなものや、思考しているように音を感じるのは、離脱スレでは幻聴には当たりません。 Q:これって前兆? 離脱過程の変性意識状態で起こる変異は多種多様です。 今までにない経験をしたり、異変を感じ取ったりしたならば 前兆と言えないまでも、確実に離脱に近づいているのだと思います。 前兆に書いてあるものの他にもあります。 Q:これって振動? 微細なヴァイヴレーション、ゾクゾクするような感じ、電気で痺れるような感じ 筋肉が痙攣しているような感じ、全身がガタガタ震えるような感じ 地震のような大きな揺れ等が継続するものは全て振動だそうです。 体がビクッっとなるのはジャーキングといって、振動ではありません。 脱力不足が原因と言われています。 Q:ローリングのコツは? 上半身をねじるように寝がえりをする感覚をイメージしてください。 実際に体が動くようなら、意識が浅すぎます。 Q:で、いつローリングしたらいいのん? タイミングは? 一般には、少なくとも全身が無感覚になって、心地よい浮遊感がきてからでしょう。 その他、典型的な前兆がきてからだとか、魂がズレたり動いたりする乖離感がくる、 予兆めいた直感や、イメージにはまり込むなどの感覚がすることもあるそうです。 Q:ローリングってどんな感じがするの? 抜けます。 「抜ける」というのは、こうなったり <⌒/ヽ-、___ r'⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒X⌒ヽ ⊂゙⌒゙、∩/<_/____/ヽ__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__乂__ノ ⊂(。A。)キタ━━━━━━━━!!!!!! こうなるような、リアルな感覚が実際に体験しているように感じられることです。 ヽ (^ω^)-┐ ┗-ヽ ノ li┏┘li lli川llil <⌒/ヽ-、___ /<_/____/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ Q:これってもう少しで離脱できたのかな? あとちょっとだよね? そうですね。 逃がした魚は大きいものです。次回はもう少し頑張りましょう。 Q:これって離脱?それとも離脱した夢? ご自分で判断する他ありません。 目安として、離脱特有の抜ける感覚、戻る感覚があれば確実です。 直後に現実で「離脱したぜひゃっほい」と確信できても離脱です。 離脱した気がするけど、どうなのかわからないようなら、おそらく離脱した夢です。 Q:これって明晰夢? 知りません。 離脱感があれば、離脱したと判断できます。 Q:これって偽りの目覚め? 現実だと思っていたのに、そうではなく離脱していたのだとか、 離脱中に現実だと思い込んでしまった、というのが偽りの目覚めです。 何の知識もない人が体験すると、時間が巻き戻ったり、まるで瞬間移動したかのような錯覚を覚えるそうです。 Q:あんまり記憶ないんだけど? 離脱現象を経験しても、睡眠による記憶の劣化は避けられません。 明晰度や前後の状況によって、記憶がどのぐらい残るのかというのは変わってきます。 Q:抜けた感覚がないと離脱じゃないの? 気づいたら名倉にいたり、フェードイン/アウトするように現実から移行する場合もあります。 Q:離脱してる間の視点ってどんなの? 基本は現実と変わらず、名倉での体に主観があります。 ただし、情報の取得と操作は無意識のうちに行われているようで、 主観でありながら俯瞰したり、体から離れて客観視したりすることもあります。 Q:離脱してるときってカラ―? 明晰度によって変わりますが、基本カラ―です。 白黒であったり、発色がダークなことはあります。 Q:離脱したら勉強できる? それで受験合格したいんだが 離脱後にまともな思考、計算処理ができると思わない方がいいです。 メディアの意味内容も無茶苦茶なので、現実では何の役にも立ちません。 現実への記憶の持ち越しも困難が伴います。真面目に勉強しましょう。 Q:離脱して絵の訓練したら、現実で上達する? 練習はできますが、技術向上は望めません。 現実で実現不可能な絵画技術を、現実と異なる環境下で習得しても、何の意味もありませんよね。 ただし、絵の構想を得るなどのインスピレーションを得る場としては有用です。 Q:離脱して野球の練習したら、現実で上達する? しません。イメトレも難しいと思います。 Q:名倉から現実に影響を与えることは可能? 不可能だと思われます。 Q:他人の名倉に入りこむことは可能? わかりませんが、入っているような設定を作り出すことはできます。 オカルト板では、可能という立場をとる人達が多いようです。 Q:離脱するときってフォーカスいくつ? さあ?10以上じゃないですか? モンロー研については、専用スレがオカルト板にあるのでそちらで詳しい話が聞けると思います。 Q:モンロー研ってどうなの? 当離脱スレでは、数ある離脱論の中の一思想体系として捉えられ、様々に利用されています。 モンロー研について詳しく知りたい場合は、専用スレがオカルト板にあるのでそちらで情報収集するといいでしょう。 Q:予知とかできる? できたという人もいますが、証明は困難です。 Q:離脱してから自分の手みたらどうなの? 見えますが、半透明だったり、なかったりすることもあります。 つまり、見てみないとわかりません。 Q:離脱したけど体験談の需要ある? 需要があるか尋ねずに投下した方が好まれるようです。 あなたが体験談を投下したい、してもいいと思っているなら、聞かずに投下してください。 Q:離脱したあと自宅じゃなかったんだけど、これは? よくあることです。 なじみのある場所にでることが多いです。 Q:抜けたけど真っ暗闇・・・なにこれ? よくあることです。 自宅など、見なれた場所を落ち付いてイメージしてください。 床や壁、ドアノブを触ろうとするのでもいいようです。 Q:自分の抜け殻がないんだけど? 普通です。 抜け殻が見えた時、鏡で自分の姿を見る時などは、現実に戻されないように注意してください。 Q:すぐ戻されるんだけど、どうしたら? まず落ち付いて、名倉のリアルな感覚をよく味わってください。 それでもだめなら、地面の感触、足の感覚を確かめながら、地団駄を踏んだりするなどの方法があります。 小技も参照してみてください。 Q:長期離脱したいんだけど? 確実な方法はまだありません。 戻されないように落ち付いて、地に足のついた名倉生活をしてください。 現実のことを考えたり、自分の全身を確認しようとしないでください。 Q:パートナーが見つからないんです 根気よく探しましょう。召喚するといいと思います。 予めイメージを作っておくと楽かもしれません。 Q:パートナーが変なやつだったんだけど、これ変えられる? 変えられます。 パートナーというのは、ほぼ暗示的な思いこみの産物です。 イメージの形作りやすさから、しばらくは同じものが出てきてしまうかもしれませんが 意識的に何度もイメージを変更すれば、やがて違うものに置きかわります。 Q:二次元召喚したらどうなんの? イメージによりけりですが、三次元になります。 二次に限らず、イメージが不十分だと、人物は薄っぺらくなりがちです。 Q:空が上手く飛べない。 まずはハイジャンプから始めてみましょう。 それから、空を飛ぶイメージを磨くといいかもしれません。 小技や体験談などを参照してみてください。 練習あるのみです。
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/239.html
離脱方法index 長門ブルブル法 夜這い法 氷枕法 紙切れ法 ガチホモ大玉転がし法 荒巻法/ゴッチ式/ゴッチ式荒巻法/ゴッチ軍艦荒巻法 浮足法 ネオ・チ・リ・ダンツ法 絶望法 黒点集中法~改~ 座布団圧迫法 視線age法(名称仮) フィストファック法/FF法 ∧_%法 /膝枕法 /高枕法 長門ブルブル法 この方法はとっても簡単だ ある程度眠気のある状態でやるのが良い まず、Wikiにある通りの数数え法で10まで数える そしたら一旦数えるのを止めて頭を左右に振るんだ 振るといっても小刻みに振る 他人から見たら震えてるように小さく振るんだ これを5秒間 そしたらまた数数え10まで 振る すると、自分で頭を振ってるのかどうか段々と分からなくなってくる (この時点でたぶん自分で頭を振っていない) もう覚醒度が低くなっているので寝落ちの注意をする そして一時的に意識が途切れて次に気が付いた時には振動もしくは金縛りになっているはず 最後に金縛りや振動に気が付かずに頭を振ってしまうことがないように せっかくのチャンスが水の泡に / / / l | l l ヽ i / ;イ i | l|; li; |、; l l .l / l | /! | li lヽ l. ヽ; l l | l | | -i-L;;_l .|!i l ヽ l ヽ、__;;;; | l | ! .| l __;;;|_ l l`ヽヽ; l ヾ;レ‐'''゙゙´\ | l l! .| / ___ノ,ィ'ト|''=ミ、 ヾ! ,r-=fニミ;;弍;;| l~゙'i l/ ,/ト、 l゙__゙ヾ ii |ヽ ,/ .| illi ゙ii/ | j¨゙ l …名前は安価。 /⌒ヾ、|/`fト l ゙K);j .l'⌒''h. K);;;;ッリ l / .ノ /‐-、 `iノ /'ヽ|、 ノ ヾ、 ,/ | /=7゙ ./ 、. ヽ |゙V,_ l i、 ̄ 丶 ゙''ー-‐'' ,l /| ;/ i '゙ヽ_j-' .| |.\ ‐- ,,イ / ,l/ ヽ ヽ jl l. ヽ、 , ''゙ / /゙`ヽ、 ヽ、. /ヽ | ,,`=ー '''i´ / ;/レ'〉; ; ; ; ,.,\ / /. ヽ | ,,r''゙,.; ; ;r''゙~ノ /イ /; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ちなみに由来は 長門ブルブル法の元を編み出す ↓ 安価 ↓ 数数えブルブル法に ↓ 誰かが長門のAA貼りまくる ↓ やっぱり長門ブルブル法に /ニYニヽ /( ゚ )( ゚ )ヽ / ⌒`´⌒ \ 理由になってないっていうwwwwwwww | ,-)___(-、| | l |-┬-| l | \ `ー ´ / 夜這い法 寝床から少し離れたところに女の子がいるのをイメージ イメージで女の子に会いに行って あんなことやこんなことをしようとする そのうち女の子が反応したり幻覚が生じたりする 俺の場合は教室に女の子がいるのをイメージした 女の子のイメージは終始おぼろげなままだったが キスしたり、胸揉んだり、フェラさせたりする感触を味わえた それから女の子が話しかけてきたり、逃げたりした ※双子氏のブログより 452 名前:双子finder ◆4Tawgp7IUg メェル:sage 投稿日:2007/08/03(金) 20 50 17.81 ID yZSt+TQK0 会社でいい方法発見した 椅子に座って姿勢を正す、もちろん頬杖なしで そして目を閉じる 何も考えなくておk、周りにある程度音があってもおk そのまま数十分目を開けずに過ごす 頬杖してないから意識が飛ぶと同時に体がガクッとなって気づく 気づいても目を絶対開けない 離脱できると感じるまでずっとそのまま 離脱できると感じたら目を開けずに寝床に入る 14 名前: 名倉が幻想郷 ◆YIB/.REIMU [sage] 投稿日:2007/07/28(土) 00 11 15.81 ID Yx1dGvZ40 うちの教授があまり頼りないのでうちの教授に解体新ショーに出てた福田教授のアドレスを教えてもらい 福田教授のほうに離脱についていろいろ聞いてみたよ とりあえずこの道のプロとも言えるこの人に一般人にもできる簡単な金縛り方法を教えてもらった 以下コピペ--------------------------------------------------------------- 金縛りの起こりやすい睡眠パターンがあります。夕方から夜にかけて、一時間から二時間 の仮眠をとります。 そして、明け方まで起きていてからもう一度眠るという寝方です。 長い仮眠を取っている時に徐波睡眠(深い睡眠)が出現して(出し切って・・・)しまい、明け方はレム睡眠が出やすい時刻であることもあり、 再度眠った時に入眠時レム睡眠(寝入りばなにレム睡眠が出ること(金縛りの正体))がでやすくなります。 ----------------------------------------------------------------------- とのことです 他にも離脱に関することをちょくちょく聞いたのでそのうち内容をまとめてカキコするよ 氷枕法 698 :愛のVIP戦士:2007/02/19(月) 19 49 08.07 ID 01VH3mFH0 697 究極の方法として氷枕がある。 思考回路が回らなくなるから音は聞こえてても何も考えない状態になるからイイかもしれない。 カフェインとってたらムリだけどな。 706 :ケン ◆xjbASejSqY :2007/02/19(月) 20 18 02.33 ID j266BHqM0 俺も氷枕使ってるお。 紙切れ法 365 名前:ナイフの人 ◆zaoDnyXe5. [] 投稿日:2006/12/27(水) 16 59 02.87 ID pc+2jIrB0 食って運動してまた食って、とにかく眠い状況を作る。 寝る時に自分の顔の上に固めの紙を30cm離して固定する。 本使ったりして高さ調整するといい感じ。 そこで寝て目を閉じると顔の上に違和感を感じるはず、何かがあるって思えるくらい。 感じなかった人はどんどん紙を自分の顔に近づけてく。 眠いときは自分の上にもう1人の自分のイメージがしにくいけど、これがあると なにかがあるのでイメージしやすい。 イメージが苦手&うまくいかない人にオススメ! 884 名前:書初め(子孫繁栄)[sage] 投稿日:2006/12/28(木) 14 36 59.10 ID SRnIXoMD0 紙切れ方法は硬い紙なかったからペラペラの紙10枚くらい単行本程度の大きさで切ってセロハンテープで硬くした。 顔から20cmくらいだと思う枕使ってる、アレンジした所は枕使った所だけw 枕使わないと違和感感じて興奮しちゃうから枕使った。 無の瞑想法 無の瞑想の基本的な効果は意識レベルが低くなる事です。中々意識を低くする事が 出来ない人にお勧めですがそうでなくてもお勧めです。無の瞑想は最も基本的な瞑想で 慣れなれば慣れる程高度な応用が出来ますし個人によっては相当特殊な瞑想へとアレンジ 出来ます。 では無の瞑想のやり方です 基本は何も考えない状態を維持する事。これだけでの説明では詳しいやり方が解らない と思うので以下は自分なりに説明させて貰います。 まずこの瞑想に慣れない内は現在自分が何を考えてるかを観察する事。ただひたすら 自分は何を考えてるのかなと観察する。自分の思考(考え)を観察してるとそのまま 考え事を始めて(思考に取り込まれて)しまうので注意する。ただボーっと自分は何を 考えてるんだろうなぁと観察すると良い。 一言で簡単に言うと自分は何を考えてるんだろうなぁっと観察(注意)するだけ、何も難しく 考える事は無いです。 ボーっと(無感情のまま)自分の思考を観察してると自然に思考(考え)が消滅してしまいます ……が、この(無)の状態に慣れてないと感情が落ち着かなく少し荒れるかもしれません。 普段は思考(考え事)する事に慣れてますからね。慣れない内は思考を観察しましょう 無の瞑想を使用した一部の応用例です 同時認識 座りながら無の瞑想を続けていると意識が低下していきます。一定の意識レベルまで 低下すると幻覚が見えてきます(当然他の五感も有ります)。これは入眠時幻覚と同じ です。そしてこれは離脱と同じ様にコントロール可能です・・・・が渡辺の感覚も あります。つまり名倉と渡辺を同時に認識する事になります。凄まじい眠気は有りますが 座りながらやってる限り滅多に寝落ちはあり得ないです。ですが渡辺の感覚が強ければ 名倉の感覚・リアル差は少ないものとなります。それに渡辺の感覚が邪魔で名倉側の コントロール(飛行等)が通常の離脱に比べ難しいです・・・・が経験を積むことで コントロールがしやすくなります。無の瞑想で見られる幻覚と入眠時幻覚とは一緒と 言いましたそしてこれは離脱と一緒でコントロール可能です。つまり入眠時幻覚の時点で もう離脱は始まってる事にもなります。こういう事からも名倉について解析可能です。 それとこの同時認識はガイドともコンタクト可能です。ガイド等の知的存在との接触を 名倉だけにして置くのは勿体無いと思いますね。この同時認識は名倉と渡辺との境界を 結ぶ橋の様な可能性も秘めてます。 渡辺の感覚を徐々に名倉側に完全に移す事でそのまま通常の離脱も可能です。 意識レベル低下状態での暗示 暗示は自我が弱い時にかかり易いです。自我を弱めるには意識レベル低くすると弱く なります。そこで無の瞑想をしながら言葉かイメージを使った暗示です。 意識レベルが低下すると物を考える事が相当困難になります・・・ので暗示をする前に 前もってどんな暗示をするか決めて下さい前もって決めて置けば意識が低下しても 大丈夫です。そして暗示内容はシンプルが良いです。単純な暗示ほど意識レベルが 低いほど暗示にかかりやすいです。 以上で無の瞑想法は終わりです。色々な離脱の仕方の【瞑想法】も読んで見て下さい。 大分参考になりますしこの【無の瞑想法】の意味をより理解できるはずです。 ガチホモ大玉転がし法 77 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage] 投稿日:2008/02/05(火) 21 36 06.15 ID j0XqvfY40 突然だけど、個人的にとても離脱しやすいやり方 布団を部屋の真ん中に敷きましょう。 各々自分の落ち着く格好で布団に入ります。 5分ほどリラックス しばらくしたら、部屋の四隅に何か違和感を感じてください。 その違和感が自分に迫ってくるような感覚を持ちましょう。 ここで恐がってはいけません。 何か楽しい事でも考えてください。 では、この違和感を幻覚幻聴にしましょう。 始めに違和感に足音をつけましょう。 違和感の立っている場所にあわせて足音を変えてください。 (カーペットとか布の上ならばモフンモフン 木とか机の上ならカツンカツンという感じで) 違和感はまだ貴方に迫ってきています。 そろそろ名前をつけてあげましょう。 私の場合はガチホモになりました。 名前をつけるとアラ不思議、なんだか友好的な感じがします。 ここまで来れば違和感は幻覚のように感じれるはずです。 違和感と触れ合いましょう。 違和感に大玉転がしの様に転がされてください。 ローリング完成 / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ | うほっ いいおとこ | _______ | / ,.-◎⌒ -、  ̄ V / /⌒つ_つヽ Ω ◎ / / ◎ (ニl|`:´) | と 82 つ l ) |ニl (。Д。 ) / _」 ヽ∨ ∨ / ` 、◎__/ 荒巻法/ゴッチ式/ゴッチ式荒巻法/ゴッチ軍艦荒巻法 843 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2008/01/21(月) 22 40 05.74 ID VTqs3TweP 書いてて思ったんだが、離脱法というか離脱補助って感じだな まとめのどこかにキツくなった小さな服を着て寝ると 離脱しやすくなるって感じのことが書いてあって思いついたんだが この方法は簡単に言うと 布団を体に巻きつけて寝る それだけだ 最初は手を外に出して、できるだけきつく巻く 横向いて背中に向けてギュッギュッと布団を詰めて、 今度は逆に向いて更にギュギュッと詰めて体に巻いていく (このとき最初に背中に詰めた布団の上に乗るとよく絞まる) この文章ではわかりづらいかもしれんが、とにかく軍艦巻きになれ いい感じに絞まったら、最後に絞まった布団の中に手を差し入れて終わり 挑戦前にこの擬似金縛りみたいな動きづらい状態を作っておいたら、 これまで最初の一回目以外は離脱成功した 軍艦巻きになった後は数数えをするなりなんなり、好きな離脱法を試せばいい そのまま眠ってしまってもいい(この方法で成功した三回のうち二回は二度寝法で成功してる) 気付いたら絞まってた布団が解けてて、大なり小なり耳鳴りみたいな音がしてる 息を止める時って舌の付け根辺りが勝手に口の上らへんを押すと思うんだが それを若干息を止めつつ意識的にやる すると耳鳴りが増幅されてローリングチャンス→リダンツ! 関係ないけど俺は離脱直後全身が足痺れたときみたいにチクチクする _,,..,,,,_ . _ キーン ./=,' 3 / ヽ--、 l / ヽ、 /`'ー/_____/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ //_,,..,,,,_ . _ ,, ブブブブブブ ./ ,' 3 / ヽ--、 ((l / ヽ、)) /`'ー/_____/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ // _,,..,,,,_ . _ (^o^) ,' 3 / ヽ--、 ヽl / ヽ、 /`'ー/_____/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 浮足法 174 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。[sage]2008/03/16(日) 07 41 14.90 ID yBeKyRqP0 足を枕やつり革(病院のベッドとかにある足骨折した時に引っ掛けるようなやつ)などでベッドから 少し浮かせる。 こうすると足先に浮遊感が出、全身弛緩などの時に役立つと思う。 つり革にする時は、なるべく足が痛くならないようにやわらかいものを間にはさんだりするといいかも。 枕を置く時は、足首、アキレス腱付近に置いて調節すること。 また、浮かせる角度は個人差なので調節してもらいたい。 俺は水平なベッドに対して20°くらいがほどよいかも。 ネオ・チ・リ・ダンツ法 やり方 意識を落とす ↓ 妄想(物を触ったり食べたりする妄想がいいかも。ちゃんと触ってる感覚とかも妄想する) ↓ 妄想の雰囲気が変わる(夢っぽい雰囲気になる) ↓ まず手を握る。妄想の中で感覚を意識しながら手を握ってみる。痺れるような感覚で握れたらおk ↓ 次は足をじたばたさせる。足が地面を踏んでる感覚があったらおk ↓ 離脱完了 絶望法 424 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2008/03/24(月) 01 14 24.31 ID jwUE/Hvt0 離脱できる離脱できるといって離脱に成功したことは無い だからあえて離脱はできないと思って臨んでみてはどうだろう 425 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2008/03/24(月) 01 19 57.41 ID V0yUQKkWO よぅし! じゃあ今日も離脱できない!絶対に離脱できない!! 426 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2008/03/24(月) 01 20 04.32 ID WgXIRaGW0 ツンデレ法としてまとめにも載っている立派な離脱法ではないか 427 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2008/03/24(月) 01 27 12.19 ID jwUE/Hvt0 425 なんとなくだけど期待があるように見える そうじゃなくてまったく期待を含まない。希望0。 「俺には無理だ。幽体離脱の才能は一切ない。努力も無駄だ。 地球上の誰かがふと思った。『努力の数を100分の1にしたところでどれくらい離脱できる可能性が増えるというのか………』」 みたいに絶望しながら寝る 黒点集中法~改~ 800 名前:目隠しリダンツ ◆o9G7laRYRg [sage] 投稿日:2008/03/27(木) 22 42 20.61 ID dlKR/kM60 ここに書いておくから誰かまとめに追加してくれ 黒点集中法~改 必要な物 ネミールステラ(アイマスク) 持ってない人は薬局へ 1 部屋を薄暗くする 2 ネミールステラを装備して寝る 3 八つの穴を順番に見ていって意識を落とす ここから分岐する 4-A やってるうちに振動→金縛り 4-B 続けていると点が目に焼き付くのでその状態を維持しながら他の離脱法試す(成功率8割り増し) 4-C 寝落ち 明晰夢にしてしまえばいいじゃない 座布団圧迫法 1.挑戦する前に十分な睡眠をとっておく(6時間程度) 2.部屋の状態を真っ暗、無音(無理なら耳栓装備)にする 2 .寝落ちが心配なヤツはコーヒーでも飲め 3.仰向けになり座布団を胸の上に設置して座布団の上に手を重ねる(右手が肺の上側、左手がみぞおち辺り逆も可) 4.リラックスしてから意識レベルを下げるため妄想を開始する(妄想の内容を常日頃から考えておくのもいい) 6.ある程度意識レベルが下がると思考ノイズが入ったり瞼の裏に幾何学的な模様が現れ始める 7.妄想を止めて幾何学的な模様の動きを注視する 8.ここまで来たらひたすら7を継続し(模様が消えた場合は4からループ)あとは金縛りを待つだけ 視線age法(名称仮) 112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2008/07/07(月) 00 05 11.32 ID F9zRoE1W0 そこで生まれたのが(これも既出の離脱法) 腕を地面に対して垂直に起こしたまま快感を貪り続けるという方法 これは認知の途切れを感知させるのに確実な方法ではあるけど スプーンを使った方法と同様、意識レベルが少しあがりすぎるという問題があるから 次の方法をおすすめしたい 目を瞑って、視線を少し上に向けた状態で快感を感じ続けるという方法 白目にならない程度、 目が痛くならない程度、 目の力を抜いたときに眼が動くことを感じられる程度に視線を上に向ける そのまま、快感を認知し続ける これは認知の途切れをすばやく感知できるし、復帰の際に意識レベルが一気に向上するということもないので この方法をおすすめしたい それに加えて レム睡眠の周期を狙って離脱する二度寝法と 数数え法や呼吸法といったリラックスや認知を持続させる方法を組み合わせるとさらに効果はあがる 最後に 基本的に離脱するには眠気を作る必要があるから 日中のうちに少しだけでも疲労を溜めるとやりやすい 徹夜した後の二度寝でもいいかもしれない フィストファック法/FF法 注:妄想はしないように。覚醒度がなかなか下がらないようです。腕だけに集中しましょう 760 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2008/07/21(月) 17 11 36.77 ID xH0dQfTN0 離脱できなかったけど新しい方法できた 指マン程度じゃ寝落ちしちゃいます><;って人向け? まず横になる。俺はすぐ寝落ちしてしまうので膝立てて横になった 腕を一本選ぶ(利き腕でもどちらでもいい)その腕以外を脱力させる 逆に、選んだ腕に力を込める。プルプルするくらいにまではしなくて良いけど それから体が動かない程度に選んだ腕をブンブンする。そしたら疲れてくるから 腕を下ろしてどこかを弄る(俺は顔を弄ってた。別にチンコでもいい) だんだんその弄ってる場所しか感覚が無くなっていくけど続けたほうがいい(寝落ち防止) やめるのは耳鳴りなどの前兆がきてから。弄るのは結構強めの方がいい どこの小学生だよwwwwww誰か上手くまとめてくれwwwww 763 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2008/07/21(月) 17 14 40.67 ID Zub6AlSg0 760 感覚を一箇所に集中して他の感覚を消すってのは結構いけるみたいだな。 例えばいじるときに一定のリズムで刺激を与えてるとオベパと似た効果があるからいいかも知れない。 726 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2008/07/27(日) 16 47 39.40 ID yQx5JrYn0 フィストファック法の疲れさせるのは選んだ腕じゃなくて両腕のほうがいいな 選んだ腕にその他の体の力を送り込むようにすればすぐ脱力できる だるくなってきたら時計の音聞いて10秒したら腕上げる10秒したら下げる という風にしたら腕がかなり重くなってくる 気付いたらその腕以外が金縛りにあってる! あとは選んだ腕の力を抜けば振動来るからリダンツ!完璧! 229:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします sage 2008/08/06(水) 14 50 26.91 ID dpbPNBdl0 最近FF法で顔弄る→幻聴聞こえたから壁トントン→寝落ち ばっかりだ・・・FF法は眠い時と疲れてる時はやめといたほうがいいかも 379:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします(樺太) [sage] 2008/09/13(土) 16 35 31.92 ID q6udC7L8O 携帯使いにくすぎワロタ 今日音楽聴きながらFF方でリズム取りながら寝たら 12時~7時まで頭は起きているが体はぐっすり状態になった 音楽はうるさくなあ程度に、だがこの音量じゃ眠れないよ><位の音量で FF法で結構激しめにリズムを取る。俺は腹を叩いてた 誰かやってみてくれ。俺は今日あまり眠くなかったから失敗したのかもしれない この方法は目を瞑ったら寝てしまう位の時にやったら効果あると思うんだ わかりにくいのでまとめると まず、760の方法で両腕を疲れさせます。ある程度腕が重くなったら、腕を一本選びます。 その腕にその他の体の力を溜め込む感じでその腕以外を脱力させます。 どこでもいいので弄ります。体でも壁でも布団でも良いです。弄る時は結構強めに弄らないとキンクリが来ます 弄る所が体のどこかの場合、弄ってる場所に集中するのではなくて腕に集中します。 もう弄るのマンドクセ( A`)って感じになったらその腕を下ろし、時計の音を聞きます。 10秒経ったら腕を上げ、10秒経ったら腕を下げ(秒数は自由)を繰り返します。 この時、「腕糞重いwwwwww誰か助けてwwwww」と思いながら上げ下げしましょう。 「誰か」はパートナーになって欲しい人の名前でも良いです。 すると、腕が重くなります。暗示がかかりました。もうだいぶ覚醒度が低いと思います。 たぶんその腕以外は金縛りになってるので、次はその腕を脱力させます。意外とすんなりいきます 振動が来ます。すかさずYボタン ↓ 「君がパートナー?」 「そうよ。なにが助けてよ。見ているこっちが恥ずかしいわ!」 となるといいですね^^ ∧_%法 /膝枕法 /高枕法 739 名前: コウ ◆7Ha8Pz70v2 [sage] 投稿日: 2008/07/24(木) 17 55 09.05 ID FuMJdgyT0 とりあえーず、新しい? 離脱法を考えたので誰か人柱になってくれないか?ww 自分は試してみた当日から 成功 3日 失敗 3日 前兆まで 1日 とかなりいい感じなんだがwww 方法は名付けて……「∧_%」法!!!11 読み方は気にしない^q^ ~やり方↓~ 1、高枕で寝る(前が見えるくらい、でも首が痛くならない程度) 2、膝を曲げる 3、手は基本的に自由だけど、自分の場合お腹の上でそっと組むくらい 4、意識集中 これだけ。で、もしそれでも来なかった場合、保険が付くw 5、膝をまっすぐにして、再度集中 さらにこれでも前兆が来ない場合ww、 6、再度膝を曲げて、再度集中 さらn(以下無限ループにより寝落ち率20%カット!(当社比) 個人的には高枕だけでもかなり効果があると思う。 誰かお試ししてくれ! 740 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [sage] 投稿日: 2008/07/24(木) 17 57 54.24 ID xh67P+eL0 前が見えるくらいの高枕か・・・やってみる 離脱したことないけどwwwwwwww 741 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [sage] 投稿日: 2008/07/24(木) 17 59 21.07 ID /kaIxmDz0 なるほど「Λ_%」は姿勢を表してるのか 742 名前: コウ ◆4Oc3ae4yt. [sage] 投稿日: 2008/07/24(木) 18 02 20.14 ID FuMJdgyT0 酉違うww これで合ってるかな すぐROMるけど うん姿勢を表してる 左上の丸=頭→%←右下の丸=枕?ww
https://w.atwiki.jp/rnaguraguid/pages/6.html
離脱成功報告について 離脱した方の情報を集めたいと思います。 色々な状況を参考にしてより離脱しやすい方法を見つけます。 以下に離脱前にした事等を記入していって下さい。 Wikiの編集方法について詳しくはこちら
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/509.html
俺の場合は挑戦から2、3週間で離脱できた。色々な方法を試して一番最初に前兆が来たのが数数え法だった。 野球部の誰かが机に座って教科書のページをめくりながら「ウェイ!」っていう光景が一瞬見えたんだ。その日は結局何も起こらなかったけど。 んでそれから色々な方法(指マン法とか1氏の方法)を試してみて初・離脱したのが皮肉にも一番最初に試した数数え法だったんだ。 離脱したら気づいたら寝室の布団の前に立っていて俺はもうろうとした中、出口目指してゾンビみたいな足取りで寝室から出る扉に向かった。 この時右目は開けようとしても全然開けられなかったし視界も悪かった。 一階に来るとリビングは実際のより広くなっていた。たぶん俺の想像がそうしたんだろう。そして鏡を見てパートナーを確認、皮肉にも俺自身がパートナーだった。 そしてリビングに戻ってさぁ二次元美少女とセクロスだ\(^o^)/と美少女を召喚しようとしたら現実に引き戻された。夢みたいにう~んて感じにゆっくり目が開いたんじゃなくてぱちって感じで開いた。 結局初・離脱でできたのはパートナー確認だけだったな。興奮もそこまでしてなかったから制限時間が来て引き戻されたんだと思う、初離脱の名倉滞在時間は短いっていうし。 だから初・離脱にセクロスだーーと期待しない方が良い、期待するほど後の悲しみは大きいぞ(T_T) どうすんだよこれ
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/246.html
明晰夢の中で、離脱しようとまず意識する。すると振動が起きて周りの風景が -- (ケン) 2007-03-14 23 50 28 消えて真っ白になっていく。興奮して覚醒しないように注意する。だんだん振動が大きくなり離脱して名倉へいける。 -- (ケン) 2007-03-14 23 51 43 夢だ!と思ったらYボタンすると、いきなり視界が自分の部屋に戻って離脱する。 -- (名無しさん) 2007-03-15 19 13 04 明晰夢の世界を否定して布団の上の自分の存在を念じると視界がブラックアウトして離脱する。この時の場所は寝室 -- (名無しさん) 2007-03-16 12 06 14 夢だ!と思った瞬間一気に覚醒して目覚めるから困る -- (名無しさん) 2007-08-07 12 00 18 夢の中でいろいろ考えたあと決心してローリングしたら離脱できて部屋にいた。急いで部屋からでていろいろやったあと戻ろうとおもった瞬間に寝たときのままの体勢で起きた。 -- (あちょー) 2007-10-14 14 58 26 俺の場合は、明晰夢と気付いたらまずそのばで仰向けに、 そして本体を起こさないよいにイメージしながら起き上がると、スルッと抜ける -- (リダンツァー田中) 2008-05-29 00 38 56 くんt -- (らいむ) 2008-05-31 15 04 19 渡辺からの離脱が出来なくても明晰夢からの離脱という手があるので諦めないで欲しい。明晰夢でYボタンすると何の苦もなく離脱できる。明晰夢の状態が安定していない時がベスト。長期明晰夢フラグだとかなり抜けにくい。 -- (名無しさん) 2008-06-06 00 51 30 よ -- (さる) 2008-08-24 19 28 42 俺は、目をガバッって開ける感じでやったら目が覚める -- (名無しさん) 2009-02-21 19 07 07 いつも、前兆で寝ちゃうんだけど・・ -- (ベアル) 2009-12-05 19 06 16 俺はいつも離脱法を寝る前にやるだが、まぶたガクブル来たら前兆が終わるこんな俺って・・・。 -- (離脱したい人) 2010-02-14 11 01 53 自分は渡辺からの離脱じゃなくて、明晰夢からの離脱オンリーだな -- (名無しさん) 2010-02-18 18 10 16 明晰夢と気づいたら、目を閉じて、目を松果体の辺りに向けて、額から体の中身を抜くように力を入れるとするっと離脱できる。 -- (名無しさん) 2010-07-11 10 46 33 人から聞いてwiki見て昨日試した。 夢の中で寝て夢の夢みたいな状態で「これは夢だ!!」と念じたら夢の夢から覚め夢の状態になった。 夢の夢から覚めたら実家のベッドで横になってたんだが頭から遠い場所にやたら浮遊感があり気合いで頭をガバッと起こしたら… そこから現実と夢の区別がつかなくなり記憶が曖昧で気付いたら朝だった。 要は失敗談のコメントなんだけど明晰夢っぽかったからここに。 -- (名無しさん) 2010-11-27 08 04 42 -- (名無しさん) 2010-12-23 03 05 13 20時に自室で座布団を枕にして電気をつけっぱなしで寝て1時あたりに起き、アニメとかを見て時間を潰し、4時ぐらいに寝ると五回に一回は離脱できる -- (名無しさん) 2010-12-27 20 54 59 夢の中で時計を見て,もう起きなければと思い,意識的に目を覚ました事はあります。 -- (↑↑↑↑↑↑↑) 2011-01-10 09 56 24 徹夜でウトウトしてたら金縛りに突入したので、チャンスとばかりに明晰夢に入ったらいきなり滝壺に落ちる夢に…。びっくりして放尿する感覚を覚えたので現実がヤバイと焦ったら目覚めてしまった。完。 -- (マ) 2011-03-27 00 32 19 俺の場合は夢の中で明晰夢あると気付いたらほぼ同時に自動的に離脱する。今のところ成功率100%だが、明晰夢を見ること自体が難しい罠 -- (蓋) 2011-08-09 14 36 12 呼吸オートモードが辛すぎて -- (名無しさん) 2011-08-12 22 43 35 ゾンビに追われる夢をみた。こんな有り得ないこと、夢と分かってたから目をきつく閉じたら、家の外で寝ていた。これも有り得ないからまた夢だと思い、きつく目を閉じると本当に目が覚めた。 -- (潤) 2011-08-23 17 54 56 今日、夢見てたら明晰夢からの離脱とかいうの思い出してこれは夢だと夢の中で叫んだ。すると、凄い鳥肌が立って感覚がリアルになった。そして寝転んで離脱しようとしたら離脱できた。金縛りみたいに苦しくないからこれを極めようと思う。 -- (名無しさん) 2011-10-15 11 28 52 最近夢の中で夢と自覚することができた。ウトウトしてる時に寝るとなる。ごろんと寝っ転がると離脱できた。説明拙くてスマソ、これって明晰夢じゃなくて離脱なの? -- (ふわり) 2012-09-08 15 15 37 ミダンツァー歴2年金縛り経験ゼロだけど偶然見た明晰夢で寝転がって目を閉じてみたら半端ないリアリティを伴って寝床から離脱できた。似たような体験談も多いみたいだしこれがミダンツァーの希望とならんことを祈る -- (才能なし) 2013-08-20 04 06 28 お前らバカか?ていうか死にやがれ -- (フランドール・スカーレット) 2013-11-01 18 24 46 嘘です -- (名無しさん) 2013-11-01 18 25 35 俺も見えるぜ、明晰夢!空を飛べるし、味や匂いだってする。 -- (トミィ) 2014-02-11 00 16 31 夢の中で「これは夢だ」と気づき、離脱をしよう!と思ったら、寝室に戻って、金縛りに。ローリングで右肩から背中側にヌルンと抜けて、初離脱成功!明晰夢からの離脱は初心者にいいと思います。ちなみに、朝ごはんを食べて、二度寝したときに離脱しました。 -- (閉じ込められた人) 2014-08-16 19 52 10 急 -- (ななぽん) 2022-12-23 17 05 22 ローリングでぬるん -- (ペン) 2022-12-23 17 06 23 2、3日で離脱できた。 -- (名無しさん) 2022-12-23 23 11 01
https://w.atwiki.jp/rnaguraguid/pages/7.html
1.挑戦する前に まず、貴方の状況が離脱出来る状況か確認する必要があります。 以下の状況に一つでも該当したらダメです。 体がかゆい 体の何処かが痛い。 興奮している、もしくは物凄く鬱。 2.挑戦に適した体へ。 念の為、貴方の体を離脱に適した体にします。 まず絶対に必要なのはモチベーション(やる気)です。 モチベーションが無いと寝てしまったり恐ろしい幻覚でまいってしまいます。 集中力も必要です。集中力が欲しいならウォーリーを探せとかそういう一点に集中したりする事が大事です。 あと、楽しめなければ集中はしにくいと思いますので自分が楽しいという事も忘れずに。 そして、これはやればかなり離脱しやすい体になります。 それは「オベパルス」という「音」を聴く事です。 これは布団に入っている間に聴いても良いですし寝る前に聴いても良いです。 オベパルスの入手はこちら (集中力を高めるにはレモンやミントの香りを嗅ぐと良いかもしれない) 3.布団の中に・・・ つい忘れがちなのですが布団に入ってからが本番で、何かをイメージし続けなければいけません。 イメージは一つだけに絞ってください。何個もイメージがあると、薄れていく意識に気付きぬくいです。 とりあえず1さんの、自分の上に自分を意識する方法で良いんじゃないでしょうか。 4.金縛りや揺れがきたら・・・ 金縛りの時は必死にYボタンです、ローリングじゃなくても体を動かせば良いのかもしれないけど多分一番覚えやすいのでYボタンをしましょう。 揺れの場合は皆さんYボタンより離脱が出来るのを待っているみたいです。 5.離脱の時間 名倉での速度は人によってまちまちです。 トイレマンさんのように何年も行ける人もいれば数時間、数分、数秒しか行けない人もいます。
https://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/pages/345.html
色々な離脱の仕方3(仮 離脱まとめページが増えすぎて分かりにくくなっていたので、 名称が特にないトピック、小ネタを別ページとして編集しました。気づいた点があれば各自編集してください。 離脱方法index 数数え耳鳴り集中法 天井近すぎ法 瞼裏風景傍観法 明晰夢五感強化法 宇宙イメージ法 離脱したつもり法 小音量アラーム法 1億円持ってる妄想法 黒い箱振動法 地面引き込まれ法 これは夢だ法 徹夜電気つけっぱ法 インストール法 うつぶせ地球法 行動妄想法 無限扉法(インフィニティ・ゲート法) その他コツ等 ff法 数数え耳鳴り集中法 18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 :2007/05/22(火) 22 37 45.01 ID 8q5c95ya0 前スレ最後に出てたこの方法いいな。 数数え法と耳鳴り集中法がうまくミックスされてる。かなり洗練されてる感じ。今日はこれで行ってみるか。 ①柔軟体操をして布団に入る。 ↓ ②呼吸に合わせて数を数える。 ↓ ③そうすると夢の断片がちらほらと見えてくる。見えた物に名前をつける。 例えば木が見えたら【木】、銀様が見えたら【水銀燈】。曲が流れた場合は知ってる曲だったら【曲名】 知らない曲だった場合は歌詞を頭の中で口ずさんだりすればおk。 ↓ ④覚醒度がいい感じに下がってきてもう十分かな、と思ったら 静かなときに聞こえる「シーン」の音に集中して音量を上げる。 すると「シーン」が「キーン」変わってそのまま幻聴になる。同時に振動も来るのでローリングで離脱。 11 名前:すっごいすべるよ! ◆2KYhYQ2SOQ [sage] 投稿日:2007/05/23(水) 09 12 43.70 ID ZyOGSqb/0 昨日寝る時に 6を試してみた。 やる前にやったこと:肯定法とか風呂とかトイレとか水分補給とか唇と鼻の下にリップとか。 ①軽く柔軟体操して布団にはいる →②レラーックスして呼吸に合わせて数を数える(吸って吐いての1セットで1) →③30ぐらいまで数えたあたりで瞼の裏にモヤっぽいの発生→それに意識を集中して白い玉みたいなのに →④50ぐらいまで数えたあたりで「シーン」発動 →⑤数数えるのやめて音に集中して「シーン」→「キーン」に →⑥キーンに意識を集中していると「キーン」の間に雑音(たぶん幻聴)が混じりだす →⑦身体の一部が麻痺しはじめ、弱い振動がちょこちょこ発生する。 →⑧「キーーーン」って感じになる。雑音もはっきりわかる。 →⑨そのうち強い振動+世界が周る。抜けれそうな感じだったからぐるっとローリングで離脱成功 6とはちょっと違う感じになったな。 6の③みたいなのは一切出なかった。 出たのは瞼の裏のもやとそれが進んだ感じのもやの白い玉が流れてるイメージだけ。 離脱への方法としては個人差もあるだろうが、かなり安定しているとおもう。 イメージ法苦手な人はまとめの 1よりこっちのがいいかも。俺もこっちの方がやりやすかった。 何より楽だ。天パーな人に感謝! 天井近すぎ法 268 : さくにゃん(山口県):2007/03/23(金) 13 44 05.17 ID iOAnjHCq0 まず布団に仰向けに横になる。 そのまま目を閉じて、リラックス。 自分の1Mくらい上に、同じ姿勢で寝てる自分を想像する。 そして、幻の自分の中に入っていくのをイメージして、入ったつもりになる。 このとき、目の前に迫った天井を強くイメージする。(うわ、天井ちか!) そして、横を向いて(脳内で)、部屋の壁のや家具位置が高いことを確認する。 ←ここ重要! (寝る前に、あらかじめ、高い位置からみた部屋の景色を覚えておくといい。) これで大体振動まではいく。 瞼裏風景傍観法 420 :おにんにん【本スレ(ry】 ◆PONSwAagZA :2007/01/10(水) 23 57 51.92 ID vqtswM/90 必要な物は眠気。 授業中の眠気を思い出して欲しい。 日常生活に置いて眠気が来たら離脱出来ると信じてイイ。 挑戦前、成功例をの一つをうpしたが、彼の言っている事が成功方法そのものだった。 眠い状態で目を閉じて暫らくすると風景(夢)が流れてくるだろ? アレを『見てる』だけで良いんだ。 決して『寝る』のでは無く、流れてくる風景を傍観するだけなんだ。 暫らくしたら「ゴー」って来る。 取り敢えず異変が来る。 後は怖がらず、身を任せてれば抜ける。 俺の中の確証や理屈はどうでもいいからやり方だけうpしとく。 信じてもらえないならそれでもイイ。 俺は名倉の住人になる!!!!!!!11 明晰夢五感強化法 113 名前: 出眠マン ◆xHMwKM.f5s 投稿日: 2007/02/26(月) 10 36 42.51 ID omMUTbd50 アク禁時に書きたいと思っていた、 出眠時における明晰夢のタイミングのつかみ方とそこから離脱へと昇華する方法を書いてみる 長文ですまない 例えば仮にものすっごく楽しい夢を見ていたとする でもそれが現実にはありえないことだと思って、 これ夢がだったと気付いて夢の中で切ない気持ちになるってこと、経験あると思う(俺だけだったらごめん) 実はこの時点で明晰夢なんだけど、上の経験で五感を感じたりはしなかった人が多いと思う それはこの後物凄い勢いで覚醒に向かっていくから、 五感を感じる前に目が覚めてしまうのだ。 でも明晰夢だから既に夢の内容をコントロールできる段階に来ている。 そこで、気付いた時に五感を感じるための行動を取るんだ。 これは俺のやり方だが、地面を物凄く強く踏みながら歩く。 そうすると地面の感覚が感じられるようになる。 一個の感覚が復活したら、あとは他の感覚も一気にリアルになる。 そして最終段階。そこで部屋で布団で寝ている自分を強くイメージしよう。 布団に意識が戻ったら、そこで起きあがろうとする。 これでめでたく離脱成功。 宇宙イメージ法 580 :モーフィアスの人 ◆H6tlEoZajA :2006/05/25(木) 15 29 11.77 ID s311mHrA0 いつもはただボーっとしていたり、イメージしりとりをして離脱しています。 でもそれだと、そのまま寝てしまう事があります。 かといってイメージはあまり得意ではない上に、自分にはあってないので。 これは昨日寝ている時に思いついた方法です まず、宇宙を思い浮かべます。(この方法は、元の布団の方の体は気にしなくていいです。) ↓ そして自分が宇宙で浮いてるイメージをします。 ↓ 終了 何かが抜けてる気がしないでもない(´・ω・`) とりあえず、元の体のことは気にせず。自分が宇宙(静かな場所がいい) で浮いてるイメージを。 この方法だと、無重力のイメージから離脱もしやすいような気がします。 離脱したつもり法 762 名前: ◆.....AzUKI 投稿日: 2007/01/15(月) 18 46 55.95 ID RhzkZ07y0 私の導入したイメージ法について ①自律訓練法 ただし1からやるのは面倒なので、虹色の光が全身に流れるイメージで済ませる。 自分の場合はこれだけでかなり全身の緊張は解れる。 なお、この虹色の光と言うのは、訓練の過程において自然に身についたものなので、 これを真似するのはあまり推奨しません。 やはり面倒でも手順を踏んだ方が良いと思います。 ②具体的イメージ Ⅰ、大前提「今が離脱中あるいは明晰夢であるかの様な気持ちで望む」 (明晰夢も離脱も経験が無い方は、通常の夢で代用) Ⅱ、あとは歩行訓練なり戦闘訓練なりの、自分が離脱中・明晰夢・夢で あまり上手く出来ない動作をイメージの中の自分で何回も繰り返す。 ③効果 ②で練習した動作の質が離脱中・明晰夢・夢の中で上昇する 他のイメージ法と同じく入眠時離脱の成功に繋がる 小音量アラーム法 521 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [sage] 2006/05/21(日) 01 18 33.32 ID AQ8JGzLw0 New ああ、そうだ思い出した。 眠りにつく時の幽体離脱とは別のやり方がある。 まず眠って、目覚まし時計を小音量でセットしておく。 セット時間は就寝一時間後とかの、目を覚ますのがかなり困難な時間にする。 数分で自動的に音が止む設定にできれば望ましい。 これでうっすら目が覚めればしめたもの。幽体離脱直前に近い状態になる。 後は体から抜けることに集中する。俺はローリングとかしてたな。 完全に自己流だけどなwwwwwwww 1億円持ってる妄想法 16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/05/21(日) 16 31 38.21 ID qsVWQW6c0 ちなみにこれやった 17 :鑑定人組合 :2006/05/13(土) 18 14 56 ID oME/gSux0 ◎俺流体脱法 677 :本当にあった怖い名無し :2005/10/27(木) 18 43 25 ID D/4N6eAA0 俺流・離脱のやり方 <寝る時にやる場合> ①睡眠の3時間ぐらい前から飲食しない。 ②部屋の掃除と換気をやって居心地いい空間を作る。 ③風呂入って体をあっため布団に入る。 ④歌声の入ってないリラックス系音楽のCDをかける。ボリュームは小さ目。 ⑤ボーっと目を開けたまま静かに脳内妄想する。視覚意識したら×。 焦点が合ってないってゆうあれに近い感じ。 俺の場合、もし現金が1億あったらってのを想像して 最後の0円になるまで脳内で1億円を使いきっていく。 もし外国に旅行に行くとしても“ただ行く”だけじゃなくて実際家を出たとこからスタートさせる。 ⑥半分ぐらい金を使ったところで次第に脳内妄想が途切れ途切れになってくのが分かる。 ⑦で、『俺今何やってたんだっけ?』ってゆう状態になる。 ⑧そうなればあとはしめたもん。ボーと続けてると勝手に耳鳴りと振動がやってくる。 ⑨ここだ!って時に思いっくそ体を起こせ。 ⑩遊び回れ。 <目覚めた直後にやる場合> ①意識がはっきりしてるようなら無理。なのであきらめる。 ②ボーとしてたり夢から覚めた直後ならグッと体(意識体)を思いっくそ起き上がらせる。 ③遊び回る。 黒い箱振動法 641 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2006/05/23(火) 21 44 30.21 ID 8cPh8Ow00 既出なら申し訳ないんだけどこんな方法もあるらしい 1.このサイトに行って体外離脱誘導脳波同調音おべぱるすをダウンロードして イヤホンで聞いてみてください。→ 2.じっと聞いて、聴いている途中で、幻視や幻聴を体験したり、一瞬意識を消失したりするようになれば、 体外離脱の準備が整った証拠です。これでじゅんびはできました。 3.まず黒い箱を自分の頭上にイメージします。 4.黒い箱が自分に下りて来るとイメージします。 5.黒い箱が大幅に揺れるのをイメージします。 6.自分の体が黒い箱の動きと反対に動くことをイメージします。 7.最後に、下りてきた箱をつかみ、自分が箱と一緒に上へ引き上げられるところをイメージします。 地面引き込まれ法 687 名前:1友 ◆6jkqsa0nwg [] 投稿日:2006/12/20(水) 23 57 13.57 ID JLUqoC1Y0 自分が無数の手によって地面の中に引き込まれる想像をすればいいんです 激しく怖いですけど離脱はできます 696 名前:1友 ◆6jkqsa0nwg [] 投稿日:2006/12/21(木) 00 01 06.95 ID YPXbhkmX0 怖さでビックリさせて覚醒する方法ですから 普通の方法と真逆の方法ですね。 しかし成功率はとても高いですよ 思い切り怖がってくださいね、手は実際に幻覚として見えるようになりますから 714 名前:黒豆(三粒)[] 投稿日:2006/12/21(木) 00 08 59.34 ID ddNlMILL0 ゼルダ知ってる奴はフォールマスターを想像すればイインダヨー 717 名前:書初め(点滴必要)[sage] 投稿日:2006/12/21(木) 00 10 18.08 ID jcI3Qutt0 つーかハガレン知ってる奴は 真理だかなんだかノ扉イメージすれば 1友が言ってる条件に限りなく近づくくね? 724 名前:初夢(またバイトか)[] 投稿日:2006/12/21(木) 00 12 19.73 ID RfFqBj0m0 みんな 真 理 を 見 よ う じ ゃ な い か これは夢だ法 160 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/10/10(火) 22 06 00.15 ID qEBJaitq0 これは夢だこれは夢だ…ってつぶやきながら寝たら明晰夢見れた 徹夜電気つけっぱ法 54 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日: 2006/08/14(月) 03 34 00.71 ID 9vU+i+dJ0 有効な体脱法を見つけたが他の人に該当するかは不明 適当にカフェイン取って長時間起きてる状態(自分の場合は30時間連続くらい)で 強烈な眠気が襲ってきたところで電灯を点けたまま寝ると 9割くらいの確率で体脱フラグに入れる 57 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日: 2006/08/14(月) 03 38 53.42 ID 9vU+i+dJ0 ちなみにこの方法は明晰夢から体脱する人か 出眠時に体脱する人専用ね イメージ法から入眠時に体脱する人には合わないと思う インストール法 対象物を見ながらイメージで回転させて残像と止めた状態のイメージを残します。 物理とかのボールが落ちる残像付きの図とか想像してもらえばいいと思います。 あなたは対象物(現実)とイメージ(幻想)どちらが見たいのですか? イメージを否定した人は、現実を受け入れ、幻想の門を自らの意思で閉じました。 私は幻想が見たかったので『現実を否定しました』。 イメージで消しゴムを作り出し、それで現実の対象物を消していきます。 さて、あなたは現実を否定しました。 周りの空間も否定できるはずです。 自分の部屋にいる時に身近な空間(私の場合コンビニの中でした)をインストールしましょう。 その空間を歩いてみましょう。コンビニを歩いているのと『同じ風景』が見えるはずです。 この際、風景の色は白か透明でしょうか。 風景でお弁当の棚を見ながらお弁当を取ってください。パンの棚を見ながらパンを取ってください。 この現象は行ったことのない場所、存在しないにさえ場所にも応用できます。 アニメの場合、その場所をイメージできるシーン(違った角度や物が映ってるといいです) の切り抜きが1~3枚あれば、 それらから自分の周りに切り抜きに映っている場所を自分の周りに展開できるはずです。 この場合実際存在しない世界ですので、自分をアニメの場所にインストールするといった感じで呼んでます。 実際そこに行ったことがあるかのように歩き回ることも可能です。 これら一連の現象を私は『空間展開能力』(もしくは仮想空間リンク能力)と呼んでいます。 イメージか強いと空間書換能力と言っても過言ではありません。 現実の映像はは比較的覚えやすいですが、アニメなどの2次元場合は自分をアニメの世界に存在させて キャラクターを立体的にしながら、『3次元空間的に』映像を覚えるとよりやりやすくなるかと思います。 大分前のインストール法拾ってきた。 うつぶせ地球法 921 名前:パートナーは和服美人 ◆CIELxeuarE [] 投稿日:2006/12/25(月) 12 31 16.49 ID MMXxkP5e0 やぁ 以前報告したもんだが、以前に比べて何となく自分の中での 離脱方法が固まってきたので載せておく。 他の成功者の方法とは違う、オカルトオカルトしすぎているので 人を選ぶかもしれないけども、何かの参考程度までに。 1) うつぶせに寝る。大地つーか地球と合体して自分も地球と同じになって ぐるぐる自転しているってイメージ。 そのうちぐるぐる廻りだす→俺の場合はこのまま入眠のタイミング見計らってジュワ 930 名前:パートナーは和服美人 ◆CIELxeuarE [] 投稿日:2006/12/25(月) 12 56 49.85 ID MMXxkP5e0 オカルトな世界には呼吸法というものがある。(理由は知らん) まずは横になる(瞑想する時にも俺は取り入れているけども、この場合は座位な) 1 息を吸う。この時背中ないし地面から光があがってくる。そしてその光が体中を満たす。 2 息を吐く。この時に体を満たしている光が蒸発し、光の霧になっているのをイメージ。 これを、4秒息を吸う→4秒止める→4秒吐く→4秒吸うって呼吸とあわせる。 この呼吸は入眠時の穏やかな呼吸をイメージ。実際には余り拍数気にしなくてOK 暫く続けていると、自分がこの光の霧の上で浮いている感じ、ふわふわ感があるので この時に普通に起きるのをイメージ。眠たくなくても感覚さえ来ればある程度自由に出来るので 俺は気に入っている。 Vipぽくない内容だけども、何かの足しになればと思い投稿してみる。 行動妄想法 940 名前:ゴム ◆pm4Rr1N8T6 [] 投稿日:2006/12/25(月) 13 36 29.28 ID ADJQrIiI0 まず自分が布団の上に立っているという妄想をする。 そしてそのまま、何か行動に移してみる(という妄想をする)。 とりあえずトイレに行ってみたりとか。 行って帰ってきてみると、自分が「寝転がっている」という感覚が消えてくると思う。 そのまま更にいろいろしてみる(妄想をする)。 とりあえず俺は卓球をやっているので卓球をしてみるんだ。 ここらへんになると卓球台も対戦相手も自由に作れる。 それを続けていると妄想の中の自分に5感が宿ってくる。 そっからはもう何しても自由の離脱世界。 949 名前:ゴム ◆pm4Rr1N8T6 [] 投稿日:2006/12/25(月) 13 53 41.22 ID ADJQrIiI0 あと、俺の方法ではポーズも呼吸法も必要ない。 ただあんまり変な寝方だと離脱世界で身体の自由が効かないこともある。 もちろん布団も枕もOK.必要なのは「妄想力」だけ! 無限扉法(インフィニティ・ゲート法) 372 名前:パートナーが長門の人 ◆M4A1E9NZDI [sage] 投稿日:2006/12/27(水) 17 12 14.58 ID RB/uiIaq0 昨日自分をイメージする代わりに扉をイメージする方法を思いついたんだが… 以前あった真理の扉?に引きずり込まれるイメージではなく、 扉を開ければまた扉がある…というようなイメージを作る。 作り出した扉をひたすら開けていく。 ついでに開けた扉の数を数えてもおk。 誰かやってみる奴はいないか? 378 名前:パートナーが長門の人 ◆M4A1E9NZDI [] 投稿日:2006/12/27(水) 17 32 16.86 ID RB/uiIaq0 具体的に…か 扉を開ければまた扉がある…つまり扉が無限に連続して存在するイメージを作る そして扉を開いてひたすら先へ進んでいく… 駄目だ、うまく纏められん。分かりりにくくてすまない(´・ω・`) 380 名前:おせち(5,000円)[sage] 投稿日:2006/12/27(水) 17 34 28.52 ID YDmEN9br0 どこまででもドアー 381 名前:パートナーが長門の人 ◆M4A1E9NZDI [sage] 投稿日:2006/12/27(水) 17 36 42.25 ID RB/uiIaq0 そのイメージで構わないと思う 正直成功率は保障できない。 387 名前:パートナーが長門の人 ◆M4A1E9NZDI [sage] 投稿日:2006/12/27(水) 18 00 07.93 ID RB/uiIaq0 ついでに扉を開けた数も数えれば意識が落ちるのを防げる…と思う 無限の扉を開けているうちにそのうち名倉への扉も見つかるはずさ その他コツ等 寝る6時間前に昼寝して起きる 寝る3時間前には物を食わない 部屋を自分にとっての適温にする。 自分が一番リラックスできる環境をつくる 寝る。この時に手を組んで腹に置いて、目を閉じながら開けてる感じにして寝ないように妄想。手を組んでる感覚がなくなってすこしすると dkdk や息苦しいなどの前兆がでて、少しすると明晰夢か離脱できますよ。 I.下準備 とりあえず浅い眠りを用意する。 二度寝でも昼寝でも昼寝したその夜に試すのもあり。 寝る前にコーヒー飲む人もいたな。 要はそのまますぐに深い眠りにつかないようにするのが大事。 トイレに行ってくるように。 II.寝転んでみる 体に余り負担のかからない寝方で横たわる 寝返りしなくても良いような格好が理想的。 どうしても寝そうな人とかは膝を立てる密教式などを試す。(密教式については、関連サイト参照) 静かにしておく。 緊張はよくない。だる~ん、とリラックスするべし。 そのまま寝ないように何かしら妄想しておく。 KOFの出場キャラを94年から思い出してみるとか素数を数えるとか 1氏の代行イメージ体への魂の転送とか二次元少女とのセクロスとか。 III.金縛りが来たら。 突然スイッチが入る。 いっぺん来た人はわかると思う。考えてたことがなんか霧散する感じ。 耳鳴りしてきた。 幻聴を聞くときがあるので動揺しない。 まぶたガクブル 目を開けない。 心臓dkdk この辺から心拍数が上がる。 このドキドキが恐怖体験のときのドキドキと似ているから 怖いと勘違いしてやめる人が多い。 「マンドクセ( A`)」ぐらいの心構えが必要。 体が震えてきた!! ここまで来ればあと一息らしい。 焦らない ktkrwwwwwwwwwwwwwと焦らずに「このまま寝てもいいや」的なリラックス具合を保つ。 緊張はよくない。 というか、ここまで来たらもう寝る。 抗ってはいけない。抵抗力を削ぎ体を預ける。 振動が解けたらわかるからまたやり直せばいいし。 俺なりの極意なんだが、意識を持ったまま、体だけを眠りに就かせるってのが重要だと思うんだ。 体だけ眠らせるのに五感が邪魔だから、できるだけ何も感じない状況を作り出したい。 少なくとも触感は弛緩法をした後、体を動かさなければ消える。 ただ、温感だけは消えようにも消せないっぽい。 そして意識だが、何か障害があれば完璧には消えない。例えば、疲労、ストレス、雑音、過眠など。 膝を立たせて寝るなり、日常ではやらないこと(呼吸法とか)なんかも障害となりうる。 特に呼吸に意識を集中するのは、自らの覚醒度を意識しやすく、熟練者なら呼吸で覚醒度を調整することすらできるようになるのでお勧め。 更に失敗した経験は、体が覚えるというか、自分の中で「慣れ」というものを作るための礎になると思う。 つまり継続してやると成功しやすくなる。 おやすみ 130 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/05/24(水) 17 59 40.05 ID mLa4mYRe0 離脱は「したい」って思う事が大切。 そうすると寝てるときで潜在意識が寝返り中やふと目が覚めた瞬間に離脱しなくちゃと思い出してする。経験済み。 どっちも一回しかないからしたいと思うだけでできる人は心の底からしたいって思ってるじゃないかと思う。そうじゃないと潜在意識が働かん。 できないとか無理かもって思うとそれだけで一気に難しくなる。幻聴金縛りは離脱のタイミングをおしえてくれるようなものだからなくてもおk。 だけど、ないと最初はタイミングを掴みにくい。俺もそのせいで時間かかった。 あっさり掴めたらラッキーって感じでやり続けておこう。 イメージより妄想を発展させる方が集中できるって人は妄想で。俺も妄想でやってる。 最初はサイト先の光体やアストラル体やらをやってたけど、絶対途中で妄想が生まれて気付くとその妄想進行してるみたいになるから。眠い時は特に意識的にイメージするなんてできない。 潜在的な妄想の方が楽に集中して意識を下げられる。 妄想で気をつけるのは寝ないようにすることと体は動かさないこと。俺は半目開きでやってるけど、半目で寝れない人はキーンて耳鳴りに意識集中するとか。 135 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2006/05/24(水) 18 03 47.18 ID mLa4mYRe0 それとイメージ力ない、イメージ続けれないから離脱後も自由に動けないかも…って不安な人もしいたら全然そんなことないよ。 明晰夢体験してからやってみるといいかも。明晰夢の「何でもできる感」を離脱でも持ち続ける。それでいける。 とりあえず離脱の世界では限界作ったら負けだから。強い相手とかでも、いきなり倒せたりするし、召喚したキャラクターの構成も段々上手くなっていくのがわかるハズ。 変な世界だから飽きたらさ迷うだけでも楽しい。 781 :パートナがカービィの人 ◆KoNa3ipacc :2006/05/22(月) 18 16 49.91 ID kjrnl26J0 ローリング(寝返り)は、中身を動かすついでに本体も動いちゃったよって 事になるので実際に動いています。 動かないでイメージで寝返りするって方法もあるかもしれませんがこれは、 また別の方法ですね 【飛びます】幽体離脱(体外離脱)part17 http //hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1157990071/ 309 :306 [sage] :2006/10/13(金) 11 42 43 ID Y951M7n60 想像するときのコツ、必ず目を閉じる。 最初は自分の上にもう一体人間があるとイメージ。 それに、浮き輪を膨らませるようにふうっと息を吹き込む。 吐く息にのっかって上の人間に乗り移ると思い込む。 それを20回くらいやったら、 「乗り移れた、さっきまでの自分は下にある!」って、 自分の下にもう一体の自分を作るイメージ。